Ejemplos de uso de жим
1. Жим от груди - это лишь почти жим от груди, но под другим углом и так далее.
2. Подтянуть грудь помогут жим штанги лежа, жим гантелей лежа и в наклоне, развод рук с гантелями, отжимания от пола.
3. - А я Зайчик-побегайчик-паспортный- ре-жим-проверяйчик.
4. Жим гантелей сидя Что: упражнение для дельтовидных мышц.
5. Жим лежа узким хватом Что: упражнение для трицепсов.